V stredu máme Popolcovú stredu. Týmto dňom vstupujeme do Pôstneho obdobia. Popolcová streda je dňom pôstu a zdržiavania  sa mäsitého pokrmu, ktoré sa nemôže nahradiť iným skutkom pokánia. Pôst znamená iba raz do dňa sa dosýta najesť, pričom možno prijať trochu pokrmu ešte dvakrát v priebehu dňa. Zákon zdržiavania sa mäsa zaväzuje tých, ktorí dovŕšili štrnásty rok života; zákon pôstu však zaväzuje všetkých plnoletých až do začatia šesťdesiateho roku života. Nezabúdajme na to, že pôst je spojený s naším obrátením, so zmenou života